Dampak Buruk dari Perkembangan Teknologi pada Kulit

Perkembangan teknologi kini semakin maju, dan hebat. Mulai dari yang teknologi sederhana hingga yang rumit, semuanya membuat hidup Anda terasa lebih praktis dan mudah. Namun, siapa sangka ternyata di balik kemudahan dan keuntungan dari teknologi, ada juga dampak buruk yang timbul bagi kulit tubuuh. Berikut informasi yang dilansir dari Byrdie pada hari Kamis (12/11/2015), 3 penyebab dan dampak buruk dari teknologi bagi kulit Anda. (Ern/Atw).

Melihat hanndphone secara terus menerus

Setiap kali mengecek handphone atau tablet, secara tidak langsung Anda memperbesar gaya gravitasi pada wajah ke arah bawah, tenggorokan dan juga leher bagian atas. Para ahli akhirnya menamakan dampak ini, sebagai "Tech Neck". Keadaan dimana rahang Anda akan terlihat lebih turun, kulit pada area leher mengendur, dan adanya lipatan yang muncul di atas tulang selangka. Ini tandanya, penuaan dini telah terjadi pada kulit area leher. Ditambah lagi, tanpa sadar otot mata yang sering reflek menyipit untuk memperjelas penglihatan pada layar gadget berukuran kecil, ternyata memicu timbulnya keriput pada area mata.

Untuk itu, sebaiknya Anda memperbesar ukuran tulisan dan meningkatkan cahaya pada handphone atau tablet yang Anda gunakan. Sedangkan untuk perawatan wajah harian, Anda dapat menambahkan produk dengan kandungan retinol yang mampu mempercepat pergantian sel-sel kulit baru pada kulit.

Cahaya yang keluar dari alat berteknologi yang Anda gunakan.

Setiap alat teknologi menggunakan cahaya HEV (High Energy Visible). Dimana cahaya biru yang dipancarkan, bukan hanya membuat Anda tetap terjaga sepanjang malam. Tapi juga menyebabkan terjadinya penuaan dini pada kulit Anda. Cahaya ini mampu menembus kulit lebih dalam dibandingkan sinar UV dan berpengaruh pada sel DNA. Menurut penelitian yang ada, cahaya HEV ini memiliki dampak buruk yang kurang lebih sama dengan dampak dari gabungan sinar UVA dan UVB yang terkena kulit.

Untuk menghindari terjadinya hal tersebut, Anda dapat menggunakan alasmakeup atau pelembab yang diformulasikan khusus untuk melindungi kulit dari cahaya HEV dan cahaya infra merah.

Medan magnet elektrik pada alat berteknologi.

Selain cahaya, ada juga EMFs (Electronic Magnetic Fields) yang mampu menembus lapisan dalam kulit dan merusak sel-sel pada kulit. EMFs yang terpancar dari alat teknologi tidak memberikan bahaya yang besar pada kesehatan Anda. Namun, frekuensi dari medan magnet elektrik inilah yang dapat terserap oleh kulit.

Untuk mengatasinya, Anda dapat melakukan perawatan facial secara rutin.Facial dapat membantu mengeluarkan racun yang tertumpuk dalam kulit. Perlu diketahui sebelumnya, radiasi dari EMFs ini mampu menembus ke dalam beberapa lapisan kulit manusia. Maka Anda harus memastikan bahwa produk yang Anda gunakan untuk merawat kulit, terdiri dari kumpulan molekul yang kecil. Sehingga produk perawatan tersebut juga mampu menembus lapisan-lapisan kulit dan mengatasi efek radiasi tersebut.

sumber : http://u.msn.com/id-id/kesehatan/medis/dampak-buruk-dari-perkembangan-teknologi-pada-kulit/ar-BBmXMFG?li=AAfudgK

5 Kiat agar Aroma Miss V Tetap Wangi

Makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda mempengaruhi setiap inci tubuh, termasuk organ intim. Kita semua tahu kalau sayuran asparagus bisa membuat air urin jadi berbau. Tapi apakah Anda juga tahu kalau Miss V milik Anda bisa mengeluarkan aroma?

Dari daging merah sampai jus nanas, ada banyak makanan dan minuman yang bisa mempengaruhi wangi organ 'aset' wanita ini. Inilah 5 fakta yang harus Anda ketahui soal aroma vagina.

1. Asparagus, bawang putih, dan kari

Vagina punya aromanya yang unik, tapi bukan berarti organ ini harus wangi seperti bunga mawar. Ada makanan tertentu yang membuat Miss V mengeluarkan bau, semisal Asparagus, bawang putih, dan kari.

Makanan di atas mengubah aroma keringat Anda dan karena Anda memiliki banyak kelenjar keringat di daerah bagian bawah tubuh Anda, asparagus, bawang putih, dan kari juga dapat mempengaruhi bagaimana bau Miss V.

2. Daging Merah

Makan daging terutama dengan tingkat kematangan rendah bisa membuat Anda berkeringat lebih banyak dan juga mempengaruhi bau Miss V. "Anda bisa mencium bau yang tidak enak dalam waktu dua jam usai makan daging merah," kata E. Adam Kallel, yang memegang gelar PhD sebagai ahli komputasi kimia dan obat.

Makan daging merah juga dapat mempengaruhi tingkat pH vagina Anda, yang normalnya sedikit asam. Ada beberapa bukti bahwa bagi orang-orang tertentu, beberapa makanan yang tinggi kadar basanya, seperti daging dan ikan, mungkin dapat mempengaruhi bau organ tersebut.

3. Nanas membuat bau jadi 'lebih manis'

Buah-buahan tropis telah terbukti untuk membantu mempermanis sperma. Dan menurut beberapa sumber dapat membantu mempermanis bau vagina wanita juga.

Dikutip dari Daily Star, pada Minggu (15/11/2015) sore, belum ada penelitian ilmiah yang mendukung klaim ini, jadi kami sarankan Anda mencobanya sendiri.

4. Gula jadi pemicu tumbuhnya jamur

Makan banyak gula dapat membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi jamur, terutama jika Anda penderita diabetes atau pra-diabetes.

Menurut Kantor Kesehatan Perempuan dari Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan Amerika Serikat, infeksi jamur yang diderita sekitar 75% dari wanita disebabkan salah satu dari peristiwa dalam hidup mereka

Ada banyak penyebab timbulnya infeksi jamur, termasuk kehamilan dan minum antibiotik. Tapi makan banyak gula juga telah terbukti meningkatkan risiko seorang wanita, terutama bagi mereka dengan diabetes.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan untuk segera membatasi asupan gula harian Anda, supaya tidak lebih dari 10% dari kalori Anda. Bila ditakar, Anda cukup mengkonsumsi sekitar enam sendok teh.

5. Minum banyak air

Minum banyak air sangat bagus untuk setiap bagian tubuh Anda, dari kulit, hati dan bahkan vagina. Vagina Anda punya permukaan basah, seperti mulut Anda, sehingga perlu terhindar dari dehidrasi dengan cara yang sama.

Jika Anda minum banyak air, vagina Anda akan kembali ke aroma yang alami. Dan jika Anda sering makan makanan bau seperti yang dibahas di atas, air dapat membantu membantu menghilangkan bau yang menjijikkan lewat urin.

sumber : http://u.msn.com/id-id/kesehatan/sexualhealth/5-kiat-agar-aroma-miss-v-tetap-wangi/ar-BBn1L5O?li=AAfudgK

Cara Mencegah Prediabetes

Ladies, apakah kamu pernah mendengar prediabetes? Bila pernah mendengarnya, kita tentu saja harus mencegahnya sebelum terlambat. Mengapa? Karena prediabetes merupakan peringatan awal sebelum tubuh positif mengidap diabetes. Prediabetes adalah suatu keadaan di mana kadar glukosa atau gula darah dalam tubuh berada di atas normal, tetapi masih di bawah batasan kadar gula darah untuk diagnosis diabetes.

Menurut dr. Adhiatma Gunawan, prediabetes merupakan kondisi seseorang yang punya faktor resiko tinggi dalam diagnosis, seperti overweight atau kadar gula di ambang batas. "Biasa faktor resiko terjadinya prediabetes yaitu usia paruh baya atau 40an ke atas, tapi sekarang ini, tidak sedikit orang dengan usia kepala dua sudah terkena prediabetes dan diabetes. Tidak sedikit pula dari mereka yang mengalami kondisi ini di luar dari faktor keturunan," kata dr. Adhi sebagai Founder & CEO Meetdoctor kepada Vemale saat ditemui dalam acara Diabetes Coaching Program di kawasan Kebon Sirih Jakarta Pusat pada Sabtu 14 November 2015.

Lebih lanjut dr. Adhi menjelaskan, "kejadian anak muda mudah terkena prediabetes dan diabetes itu sendiri adalah karena faktor lifestyle mereka. Ada banyak anak muda yang suka makan junk food atau makan makanan enak kemudian tidak melakukan aktivitas apa-apa atau hanya duduk saja. Tidak sedikit dari mereka yang melanjutkan kembali mengunyah makanan. Itulah yang kerap kali menjadi faktor terjadinya prediabetes di kalangan anak muda."

"Makanya, perlu edukasi secara terus menerus agar semua orang yang tadinya tidak mengerti menjadi mengerti, yang tidak sehat jadi sehat, lama-lama terjadi secara tidak sadar orang yang makannya sembarangan dengan program coaching diabetes makanannya bisa terkontrol," jelasnya.

"Bisa mengontrol makanan karena sudah tahu ilmunya, porsinya dijaga, olahraga setiap setengah jam setiap hari, lifestylenya kita rubah, akhirnya orang menjadi lebih sehat. Dampaknya berat badan turun, hasil lab bagus dan badan menjadi lebih sehat," tambah dr. Adhi. Menurut sang dokter, intinya ialah bukan mengejar target untuk penurunan berat badannya, tetapi rubah mind set memilih gaya hidup yang sehat. Dipastikan, baik prediabetes atau diabetes hasilnya bisa dicegah.

Yuk cegah prediabetes sebelum terlambat, karena jika terlambat akan terjadi diabetes dalam tubuh kamu. Caranya sangat mudah kog Ladies, pastikan untuk memiliki pola hidup sehat setiap hari. Lakukan mulai sekarang sebelum terlambat. :)

sumber : http://u.msn.com/id-id/kesehatan/medis/cara-mencegah-prediabetes/ar-BBn1xU7?li=AAfudgK

Kiat Berkendara Aman di Musim Hujan

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Mengendarai mobil pada cuaca hujan tentu berbeda jika dibandingkan dengan pada cuaca cerah.

Beberapa hal yang terjadi pada cuaca hujan, seperti tergenangnya jalanan oleh air hujan dan terbatasnya jarak pandang, berisiko menimbulkan kecelakaan lalu lintas.

Dengan demikian, ada beberapa hal yang harus diperhatikan demi keamanan dan kenyamanan berkendara pada cuaca hujan.

1. Pastikan lampu kendaraan bekerja dengan baik.

Lampu penting dinyalakan saat hujan demi membantu Anda tetap dapat melihat jalanan dengan baik dalam jarak pandang terbatas.

2. Periksa tekanan udara dan kedalaman alur ban.

Anda sebaiknya menghindari pemakaian ban yang sudah tipis. Pasalnya, kondisi hujan berisiko membuat kendaraan Anda tergelincir.

3. Pastikan kondisi karet wiper tidak getas.

Jika telah getas atau pecah-pecah, karet wiper butuh diganti karena sapuan terhadap air hujan yang menerpa kaca menjadi tak lagi sempurna.

4. Periksa kondisi kontrol utama pada kendaraan.

Untuk dapat berkendara dengan aman dan nyaman, kontrol utama kendaraan, seperti kemudi, pedal rem, gas, maupun kopling tentu harus dalam keadaan prima.

5. Perhatikan cara Anda berkendara.

Sebaik apa pun kondisi mobil, keamanan dan kenyamanan berkendara tetap bergantung pada bagaimana cara Anda berkendara. Dalam cuaca hujan, Anda sebaiknya mengurangi kecepatan dan menjaga jarak aman ketika berkendara.

Head of Training and Development Shop&Drive, Chinto Adiputera, memaparkan hal di atas ketika ditemui di kawasan Kelapa Gading, Jakarta Utara, pada Rabu (11/11/2015).

Ia juga menyampaikan adanya fasilitas istimewa dari Shop&Drive untuk mendukung keamanan dan kenyamanan berkendara Anda di musim hujan.

Anda dapat datang ke outlet Shop&Drive terdekat untuk mendapatkan pengecekan kondisi kesehatan mobil secara gratis.

Pengecekan meliputi kondisi lampu, wiper, minyak rem, tekanan angin pada ban, dan lain-lain.

Jika ternyata kondisinya tak cukup baik, Shop&Drive tentunya menyediakan fasilitas penggantian oli, ban, minyak rem, minyak power steering, dan wiper.

sumber : http://u.msn.com/id-id/kesehatan/andayanglebihsehat/kiat-berkendara-aman-di-musim-hujan/ar-BBn1wDY?li=AAfudgK

Punya Problema Kehamilan? Konsumsilah Susu yang Kaya Lemak

TRIBUNNEWS.COM – Jika ingin hamil, melakukan diet kesuburan agar cepat hamil adalah cara yang cerdas. Namun, harus diakui mengubah pola makan yang agak berantakan bisa jadi tantangan sulit.

Atau mungkin Anda berpikir pola makan yang sekarang sudah cukup sehat: Ada karbohidrat, lauk kaya protein, juga sayur-sayuran.

Tapi sesungguhnya, asupan makanan untuk mendorong kesuburan agak berbeda dengan asupan makanan kita biasanya. Asupan itu biasa disebut diet kesuburan (fertilitas). Sebenarnya, apa sih yang dimaksud diet kesuburan?

Diet kesuburan agar cepat hamil adalah upaya dengan mengatur pola makan. Caranya makan yang teratur (baik waktu, jenis makanan, dan pengolahannya). Tujuannya membantu tubuh melakukan fungsi reproduksinya. Makanan yang dibutuhkan adalah yang padat nutrisi.

Gunanya untuk meningkatkan fungsi hormonal, produksi dan keseimbangan hormon, perkembangan janin, kesehatan sel telur, kesuburan sperma, kesehatan darah, dan masih banyak lagi.

Diet ini membantu pasangan yang ingin punya anak keluar dari masalah kesuburan dan ketidakseimbangan hormon, membangun cadangan nutrisi dalam tubuh.

Jika kehamilan akhirnya terjadi, diet kesuburan sebaiknya diteruskan karena dapat meningkatkan kekebalan tubuh janin. Intinya, dietkesuburan memberikan Anda dan si calon bayi masa depan dengan awal yang baik. Berikut ini makanan pendukung diet kesuburan agar cepat hamil.

Susu atau Produk Olahan Susu

Untuk Anda yang memiliki problema kesuburan, pilihlah susu kaya lemak (full-fat). Sebuah penelitian menyebutkan, satu porsi susu berlemak sehari (es krim berlemak juga bisa) dapat menurunkan risiko kemandulan ovulasi.

Tapi ingat, cukup satu porsi satu hari. Konsumsi susu berlemak yang berlebih malah akan meningkatkan berat badan dan tentunya tidak baik untuk kesuburan. Berapa takaran 1 porsi susu dapat dilihat di keterangan kemasannya.

Protein

Ada penelitian yang mengungkap kaitan antara zat besi dengan kesuburan perempuan. Disebutkan, perempuan yang memiliki zat besi cukup dalam tubuhnya memiliki tingkat kesuburan yang tinggi ketimbang perempuan yang kekurangan zat besi.

Masukkan asupan protein hewani dalam daftar diet kesuburan sebanyak dua porsi per hari

Hindari daging yang berlemak tinggi dan jangan mengonsumsinya lebih dari tiga porsi sehari (bahkan daging yang rendah lemak sekalipun).

Karbohidrat Kompleks

Dapatkan asupan karbohidrat terbaik dari beras berkulit ari, gandum utuh, kacang-kacangan, sayur-sayuran, dan buah-buahan.

Hindari sumber-sumber karbohidrat tinggi gula seperti beras putih, roti putih, dan camilan. Sebabnya, karbohidrat ini dapat meningkatkan kadar gula dalam darah dan insulin di seluruh tubuh. Kadar insulin yang terlalu tinggi berdampak pada terganggunya hormon reproduksi dan hormon menstruasi.

sumber : http://u.msn.com/id-id/kesehatan/andayanglebihsehat/punya-problema-kehamilan-konsumsilah-susu-yang-kaya-lemak/ar-BBn1KI0?li=AAfudgK

Angka Kematian Ibu dan Bayi Tinggi Banget

CIREBON - Kepala Dinkes Kota Cirebon Edy Sugiarto mengatakan, angka kematian ibu dan bayi di wilayahnya mengalami tren meningkat. Pasalnya, ada kendala di wilayah selatan yang masih belum mau menerapkan sistem pelayanan terbaru di bidang kesehatan.

Selain itu, kultur masyarakat setempat yang masih bertahan dari turun temurun. Di antaranya ialah tidak mau donor darah kecuali dari suaminya. Padahal belum tentu juga darah suaminya cocok. Di sisi lain, mereka membutuhkan transfusi darah agar ibu dan bayi selamat dalam proses persalinan.“Ini menjadi tantangan kami. Upaya menekan AKI AKB terus dilakukan ucap Edy  kepada Radar Cirebon, Minggu (15/11).

Sementara itu, Kepala Bidang Pelayanan Kesehatan Dinkes Kota Cirebon Sri Laelan Erwani menjelaskan, angka kematian bayi masih sangat tinggi dibandingkan angka kematian ibu saat persalinan.Setidaknya sebanyak 324 nyawa bayi melayang selama kurun waktu tujuh tahun terakhir. Target Kota Cirebon menekan angka kematian bayi hingga 64 meninggal dari enam ribu kelahiran. (ysf/jos/jpnn)

3 Fakta tentang Air Ini Bisa Bikin Kamu Kepo

Kehidupan manusia sangat membutuhkan air, baik untuk asupan di dalam tubuh atau untuk kehidupan sehari-hari. Namun, ternyata masih banyak hal yang perlu diketahui manusia tentang air. Mungkin kebanyakan orang hanya mengetahui bahwa di permukaan bumi ini ada beberapa jenis air, seperti air tawar, air payau, air asin, dan sebagainya. Tapi menurut info dari List25, Kamis 12 November 2015, ada beberapa fakta aneh lainnya tentang air yang bisa membuat Anda kepo.

1. Perbedaan Air Dingin dan Panas

Fakta yang satu ini pasti akan membuat Anda kepo atau ingin tahu. Pasalnya air dingin ternyata lebih berat ketimbang air panas. Tidak percaya? Coba sekarang timbang air dingin dan panas dengan volume yang sama. Akan tetapi kebalikannya, air panas ternyata bisa membeku lebih cepat ketimbang air dingin, tapi hanya pada kondisi tertentu. Unik sekali, ya? Ternyata perbedaan air dingin dan panas tidak hanya dari suhunya saja.

2. Jumlah Air yang Bisa Diminum

Setiap hari manusia pasti membutuhkan air untuk diminum. Entah itu berupa air putih, teh, kopi, jus, dan sebagainya. Namun demikian ternyata dari keseluruhan air di bumi ini hanya ada 1 persen air yang bisa diminum. Dari total 1 persen tersebut, 90 persen air yang bisa diminum berada di Antartika. Lalu bagiamana dengan sisanya? Selain dari Antartika, sisa air yang bisa diminum juga berasal dari Danau Baikal di Rusia.

3. Tentang Air Mineral

Ketika Anda membeli sebotol air mineral, Anda pasti bisa melihat ada tanggal kedaluwarsa yang terdapat di tutup botol atau di bagian samping botolnya. Akan tetapi perlu Anda ketahui bahwa ternyata yang bisa kedaluwarsa bukanlah airnya, melainkan botolnya. Ketika botol sudah mulai kedaluwarsa, maka zat-zat kimia pada botol akan tercampur ke dalam air dan bisa berbahaya jika diminum. Itu tadi adalah beberapa fakta mencengangkan tentang air yang mungkin tidak banyak diketahui oleh orang di luar sana. Bagaimana, semakin kepo dengan keunikan air yang lainnya? (Muhammad Sufyan)*

sumber : http://u.msn.com/id-id/kesehatan/andayanglebihsehat/3-fakta-tentang-air-ini-bisa-bikin-kamu-kepo/ar-BBn33tU?li=AAfudgK